灰塵夫婦

今天帶著朋友送的生日禮券來星巴克，難得坐下來看書。這次拿起的是放在書櫃裡很久的《內在原力》。
老實說，我真的很久沒有專心看書了。每次明明把書放在旁邊，卻總是被電腦或手機吸走注意力，結果好幾個月下來才翻到第四章。直到今天在星巴克，氛圍特別適合閱讀，不知不覺竟然看了 5 個小時，把書完整讀完。

雖然我是那種「看完書就很容易忘記」的人，但我覺得閱讀只要能記住一個觀念，或者把一個想法應用到生活裡，就已經很值得了。

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書中九個內在原力設定

《內在原力》裡提到 9 個幫助我們發揮潛能的思維設定：

1. 一人公司
2. 三種工作
3. 利他共贏
4. 成功方程式
5. 站對地方
6. 無限思維
7. 沒有壞事
8. 包容力
9. 常保初心

其中，「利他共贏」與「沒有壞事」 是我最有感觸的。

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從困惑到轉念

最近，我常常被一些情境困住：

• 被手機束縛，專注力下降。
• 與老婆因小事爭執。
• 在公職生活裡感到倦怠與懶散。
• 面對經濟壓力，只想著如何快點財富自由。

在這些狀態下，我容易陷入抱怨與自責。但書中提醒我，轉念之後，一切其實沒有那麼壞。

舉個例子：主管最近交代我獨自完成消防栓查察。
一開始我心裡很不平衡，覺得為什麼只有我一個人要做？難道別人就不用？這種情緒困擾了我好幾天，心裡總有一股氣發不出來。

但當我換個角度想：
👉「就當作運動吧，順便還能欣賞沿路風景。」
結果反而覺得心情舒暢，甚至比平常睡得更好。

我開始明白，多做一點事情，未必是壞事。有時候我們糾結在「公平與否」，反而浪費了心情；如果轉念接受，把它當成一種生活的調劑，獲得的會比想像中更多。

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結語

《內在原力》讓我重新檢視生活：

當我們能用「利他的心」看待事情，會發現自己其實更有力量。

當我們能相信「沒有壞事」，就能把困境轉化成成長。

或許我還做不到書中那麼徹底，但至少開始嘗試去改變思維。
因為，念頭一轉，生活真的會變得不一樣。

未來我會每個月看一本書，來改善這些問題已變得更好!!

也希望我的閱讀心得越寫越好~這篇其實我一本書看好幾個月了