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今天是個晴朗的假日!

早上回到家,想說找家人聚一下,結果爸媽去工作,岳父母則跑去漁港吃海鮮了。
只好一個人在家運動,順便幫老婆把她想看的書借回來(不過她會不會真的看呢?哈哈)

【三分鐘日記】風吹腿抗議,今晚破戒啦!004

跑步日誌:戶外 VS. 跑步機

今天決定到戶外跑步,結果風超大,跟跑步機上的感覺完全不同!
本來想挑戰 15KM,但小腿肌肉像是在抗議,最後還是乖乖停在 10KM
不過整體速度比平常快一些,不知道是不是因為戶外跑步,手機偵測起來特別給力?😆

【三分鐘日記】風吹腿抗議,今晚破戒啦!004

即期品大放送,飲料+5?

晚上到岳父母家吃飯,剛好遇到 7-11 的老闆阿姨和姨丈,他們突然拿出一堆即期食品給我們。
看到這麼多食物,不禁好奇老闆這樣會不會沒賺錢?一次顧好幾家店真的很辛苦啊!
但對我來說,明後兩天上班的餐點直接解決了,唯一的小問題是… 看來飲料至少要+5 了(掩面😂)。

【三分鐘日記】風吹腿抗議,今晚破戒啦!004

家庭電視時間 = 破戒時間?

回家後,老婆說想一起看電視,於是我們開了《單身即地獄 4》。
但電視怎麼能不配點垃圾食物呢?破戒啦~

今晚的宵夜陣容:
🍹 自製長島冰茶
🔥 燒烤 & 炸魷魚絲
🐟 鱈魚香酥(氣炸版),脆脆的超讚!

當然,還有一盤 烤焦版 XDDD

【三分鐘日記】風吹腿抗議,今晚破戒啦!004

【三分鐘日記】風吹腿抗議,今晚破戒啦!004

【三分鐘日記】風吹腿抗議,今晚破戒啦!004


2月規律目標

🏃‍♂️ 跑步目標:150KM (今日 10K,累計 41K
📖 讀一本書 (目前完成 第一章
🥤 減少喝飲料 (今日 1 杯,累計 3 杯

2024 年度目標

💰 股息收入突破 10 萬元!
🏃‍♂️ 跑步累積 1700KM(挖靠!這也太多了吧!)

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